(Karnemelk)smoothie met aardbeien – IDDSI 2, 3 en 4


Weer een smoothie; deze keer met karnemelk en aardbeien. De karnemelk geeft een licht zure smaak. Naar wens kan je deze wat zoeter maken met extra honing of suiker.

Benodigdheden:
Niveau 4 – zeer dik vloeibaar
– 75 gram banaan
– 75 gram aardbei

Niveau 3 – dik vloeibaar
– 125 ml karnemelk
– 65 gram aardbeien
– 65 gram banaan
– 1 eetlepel honing, poedersuiker of (aardbeien)siroop

Niveau 2 – matig vloeibaar
– 150ml karnemelk
– 50 gram aardbei
– 50 gram banaan
– 1 eetlepel honing, poedersuiker of (aardbeien)siroop

Of:
⠀⠀⠀⠀⠀
– 150 ml karnemelk
– 75 gram aardbeien
– 1 eetlepel honing, poedersuiker of (aardbeien)siroop

Aan de slag:
Mix de ingrediënten goed door in een blender. Controleer of er geen stukjes/klontjes meer in zitten. Serveer koud.

Tip: gebruik eventueel ontdooide diepvriesaardbeien.


Download hier het recept:


Dat is even slikken: recepten voor mensen met slikproblemen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s