‘Gebakken’ ei – IDDSI 4

Een ei hoort erbij. Maar wat doe je als je een gebakken ei of omelet niet meer kan eten door slikproblemen? Dan maken we hem gewoon na in een gemalen versie (niveau 4)! Maal er eventueel een boterham zonder korst (en zonder pitjes) door met wat lepels zuivelspread/hüttenkase/mayonaise of crème fraîche.

Benodigdheden:
– 1 ei
– Halve eetlepel zuivelspread/hüttenkase/mayonaise/crème fraîche
– Zout en peper
– staafmixer

Aan de slag:
1. Kook het ei voor 6-7 minuten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Pel het ei en scheid het witte van het gele. Mix het eiwit met de halve eetlepel vloeistof met een staafmixer. Prak het eigeel tot een gladde, dikvloeibare massa. Om het glad te krijgen kan je eventueel een kneepje mayonaise toevoegen.

3. Spreid het eiwit uit over een bordje en plaats het eigeel erop, zodat het eruit ziet als een spiegelei.

4. Warm eventueel kort op in de magnetron voor een warm eitje. Bestrooi met peper en zout.

Download hier het recept:

Dat is even slikken: recepten voor mensen met slikproblemen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s